Tuesday, July 21, 2009

Zurich-Seijo



ミラノマルぺンサ空港からチューリッヒ経由で帰国しました。時差と格闘、マイケルジャクソンのビートイットを聞きながら、朝6時から1時間ほど成城の町を歩きジョギング。今日から仕事で、せっかくの有酸素運動も3日坊主になりそうです。続けられる秘訣は何?
I came back to Japan with the flight from Malpensa Milan Airport through Zurich, Switzerland. I am fighting with jet-lag. So I walked and jogged in Seijo City for one hour from 6am, listening to BEAT IT of Michael Jackson. I think I will be lazy with aerobic exercises because I will start working from today. What makes me continue exercising?