Sunday, February 8, 2009

Sunday 



Milanoの住まい、写真の最上階。
白い部分、細長い部屋。中庭から空を見上げて、青空にスマイル。
私も多分50肩?今朝、痛くて手があがりませんでした。友人の言葉を思い出して、クラブ10のプールへ。30分ほど肩をゆっくりと何度も回して泳いで、スチームサウナに入ってその後マッサージを受けました。あれ!!治ってしまいました。運動とマッサージお勧めです。(マッサージお勧めは、AndreaとSimonaです。)
明日からのパリは、また雨模様らしいです。
The upper photo is the place of my residence, the white part, small & slender house.
Looking up from the courtyard, I am smiling to the blue sky.
I’ve got ‘50s shoulders’? This morning, my shoulders were painful and I could not raise my hands. Remembering my friend’s advice, I went to the swimming pool at Club 10. I swam for about 30 minutes rotating my shoulders slowly. After that I entered the steam-sauna room and then had a massage. Oh! My stiff shoulders were all gone. I suggest doing exercises and massage. (Andrea and Simona are recommended.) From tomorrow, Paris will rain..